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Kettlebell
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Un kettlebell est un poids en fonte ou en acier, en forme de boule avec une poignée fixée sur le dessus. Cet équipement polyvalent est utilisé pour renforcer la force, l’endurance, et la coordination. Sa conception unique permet de réaliser des exercices dynamiques comme les swings, les squats et les arrachés, en sollicitant plusieurs groupes musculaires à la fois. Disponible en différents poids, il convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés
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